Mudar os hábitos  não é fácil mas não é impossivel.  Sua divisão pode ser  em bons e  ruins.

Ao longo da vida adulta, adquirimos muitos hábitos. Alguns podem ser bons, outros, ruins. Alguns nos ajudam a progredir, outros nos seguram no mesmo lugar. A qualidade da nossa vida neste momento é um reflexo dos hábitos que mantemos.

Não é fácil se livrar dos costumes ruins e substituí-los por bons. É preciso ter disciplina e força de vontade. Mas as recompensas são boas para quem persiste – não só na saúde e no bem-estar geral, mas também na vida profissional e nos negócios.

São Paulo, Apóstolo (5-67) foi um apóstolo de Cristo, um dos maiores propagadores do cristianismo. Autor de treze epístolas do Novo Testamento. Antes de se converter ao Cristianismo era conhecido como Saulo e perseguia os discípulos de Jesus nos arredores de Jerusalém.  Mas esses hábitos de ódio foram mudados.